宫寒，是女性朋友的痛，十个女性八个都会有。其实，中医并没有宫寒的说法，这只是老百姓约定成俗的一个说法。宫寒并不是说子宫或者卵巢的温度很低，而是说的是子宫的状态像冬天一样万物凋零，毫无生机，这样的状态下女性怎么可以孕育一个新的生命呢？
在这里教大家如何让辨别自己是否宫寒：宫寒的女人嘴唇颜色很暗，有的发青发紫，另外手脚冰凉，全身怕冷，尤其是小肚子怕冷，稍微吃点生冷寒凉，受点风，就要拉肚子。痛经，月经不调，通常经期会推后，甚至闭经，月经量少，有大量的血块。宫寒的女人经常腰膝酸软，而且腰膝总觉得凉嗖嗖的，尿频，小便清长。大家都知道宫寒最大的就是不孕。另外宫寒还会导致子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢囊肿，习惯性流产、胎停、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。而且会让过早衰老。
如何调理女性朋友的宫寒呢？艾附暖宫丸，艾附暖宫丸的方子是这样的：艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、黄芪、续断首先我们要明白，为什么同一个女人同样的年纪，有的人容易宫寒，有的人却不容易宫寒？是因为这个人的正气不足。正气内存，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。哪里的正气虚了？当然是子宫里面的正气虚了，子宫是血海，需要大量的气血滋养。所以这个方子首先考虑的是要养血，以四物汤当归、川芎、白芍、地黄打底，只有气血充盈，子宫才会焕发生机。四物汤把血补足了，还得补气，气血是相互依存的，补气，自然少不了黄芪，子宫归肾所管，肾主生殖，肾气虚了也容易宫寒，所以在养血的同时还要加强肾气，强壮肾阳。肉桂，是肾阳虚第一要药，可以强壮命门之火，还可以引火归元。续断也是补肾阳的，可以强壮腰肾，对肾虚导致的腰痛有很好的效果。续断还把断了的月经续上，对闭经是很有效的。
扶了正以后，我们就要驱散寒邪，驱寒第一草，艾叶，艾叶是纯阳之物，可以温经通络，艾叶把经络打通之后，艾叶的火性就会流遍全身，血得温则行，通过四物汤补进去的血就会顺畅的运行起来。吴茱萸，可以暖肝肾，同样也可以引火归元，最后，香附可以行气止痛。宫寒的女人都会痛经，这个香附刚好可以解决这个问题血遇寒则凝，凝则不通，香附行气，气行则血行，血行则通，通则不痛。对于这个药，最好的服用方法是用黄酒做药引子送服。
