肉肥其实就是人的阴实状态，可这个阴实状态，现在很多人不把它当作问题。肉肥的人常常在哪里可以看到？健身房。有一身的肌肉，可是这一身的肌肉好像没什么作为，你看这个人脸色好像灰灰的，肌肉看起来也是灰灰的，很大块，可是看起来好像没有什么元气。
我从前认识一位先生很壮，他坐着的时候，两手是不能靠身上的，因为肉太大块了，所以手是被顶起来的，手肘不能碰身体已经很久了。我是那种从来都懒得运动的人，所以看到人家很壮，很羡慕，就问肌肉要怎么练？常常问，问了之后又不练了，浪费人家的心血。后来那个先生就回答我一句说，人只要过了四十，随便练都会有肌肉的。
其实这句话就道尽了肉肥的秘密了，当一个人的元气很虚的时候，身体就会有很多代偿反应，就像我们说心阳不足，心气很虚的人，他的心脏就必须更花力气更努力地去跳动，然后就变成心室肥大了，心脏练出肌肉是因为心很虚，所以到最后就变成阴实了。
我们现在人的身体是一代不如一代，小朋友的身体烂得不得了，一天到晚感冒在少阴病，现在小孩都很不行了。像我们的父母那一辈的人，他们小学生初中生的时候，随便一个单杠都可以把自己拉起来，可是那时候的人看起来都瘦瘦干干的，也没什么肌肉，那是因为他的气比较够，所以肌肉能够发挥高效率的运用。
现在气很虚的人，像我要拉单杠，拉一下都觉得累得要死，我要很轻松地拉上去，大概要练得还蛮猛，才拉得上去。所以变成没有元气的人，就需要那么多肌肉，这是一个代偿反应。
所以从前的猛男只要像李小龙一样，就很猛了，现在的猛男要像阿诺一样才猛，这就是个阳虚阴实的现象。在这样的状况里面，这些气虚的人，还是要看起来很强壮的时候，他就会借助一个东西叫作健身房或者重量性训练，然后在练的时候拼命灌牛奶，灌高蛋白，然后吃那些生生冷冷的生菜蔬果。
那这样吃其实一面破坏元气，一面补充这种阴实的原料，这种高蛋白的饮品，然后练出来的肌肉就是死死的，大块大块的，也没有什么输出功率的感觉。
有没有输出功率要怎么看？有元气的肌肉看起来是轻的，没有元气的肌肉看起来是重的，所以如果你看到一个人一身肌肉，你觉得这个人好像走路的时候，身上有一点那种沉重感，那你就会知道他的肌肉有可能偏阴实，当然颜色也看得出来，身体的气色有一点灰灰的，不是那么有血色的样子。如果是练功夫的人练出来的肉，他可能会气比较多一点。
如果看电影的话，就会觉得好像李连杰，赵文卓，成龙身体要轻，看史太龙会觉得重一点，那种比较的感觉会出来。我们一般看健身房练出来的人，都觉得很重，他的那个身体是有一种沉重感的。
这样的阴实的肌肉是不是有什么方法把它烧掉？那引阳入阴又能够烧脂肪的，我想，当归四逆加萸姜附汤吧。
当归四逆加萸姜附汤，我们就用科学中药来调，比如当归四逆汤一罐，科学中药的当归四逆汤大枣不够，因为大枣是让当归四逆汤的药性引入血分的，当归跟大枣都有这个用处，所以大枣要加一点，所以一罐当归四逆汤买来，再加三十克大枣，一罐是两百克，我会再加三十克的大枣。
会肉肥成那样，也算是阴实，阴实的话，都是内有久寒，内有久寒我们加吴茱萸、生姜、附子，那要加人参补气也可以，所以你可以当归四逆汤里面加三十克大枣之外再加三十克的生姜，再加三十克的吴茱萸。当然吴茱萸是有味道的，吃起来臭臭的，尿尿的时候都是吴茱萸的味道，再加三十克的党参，再加三十克的炮附子，当然要加生附子也可以，去寒的效果更好。
然后要化肉，所以再加一点荷叶也可以，顺便去水肥，加十五克的荷叶。当然山楂可以化肉，但有一味药比山楂更化肉，就是鸡内金。一般做科学中药的鸡内金都已经是炒过的熟的，如果是生的鸡内金的话，直接用可以消子宫肌瘤，鸡内金是鸡胗皮，鸡胗是鸡的沙囊，所以可以磨掉很多东西。
因为鸡内金加多了会臭，所以只加15g，其实加多没关系，因为鸡内金对身体没有什么副作用。那荷叶、鸡内金或者是你不要鸡内金加点山楂也可以，这样加下去以后也是每天要喝热水吃。
吃一个半月就不再是金刚芭比了，女生的话，那种柔柔细细的线条就出来了，手臂也瘦了腿也瘦了。
从前我有一个同学，他的弟弟也是那种肉肥的人，同学就嘲笑他弟弟说，这个人是什么D罩杯。一个男生做的运动也不怎么猛烈，可是走过来我会觉得这个人，整个前胸都是鼓出来的，你看到会觉得他被肌肉绑住了。同学就想帮他的弟弟，跟我问这个方，我就给了他。
这种过多的肌肉留在身上，其实没有什么用，只是白白消耗我们的能量，不如把它变成更精致的好肉，用当归四逆加萸姜附荷叶汤，让你的十斤烂肉变成五斤好肉这样的感觉，我觉得这样增加肌肉的输出功率还是不错的。
因为那些烂肉都算得上是阴实，对身体都没有什么好处的，留在身上不见的是好，因为这些没有能量的肉留在身上，将来说不定有一些循环不良或什么。这个是肉肥。
