不少少年成名的明星，容易遭受各种情感困扰，特别是受到抑郁的攻击。他们想摆脱“偶像”的形象，想突破自我，若错位的人生持续太久，可能就会因抑郁而出现各种问题。而且，越是自幼就入圈的童星，越容易产生这样的困惑。
一、童星的成长需要格外关爱
为什么呢？人人都有成长的叛逆期，想要放肆地做自己，对于普通孩子偶尔做点出格的事，家人朋友都会选择原谅。但童星，是万万不能叛逆的。他们必须要长年维持一个乖巧可爱的童真形象，才可以得到外界的认可和粉丝的认可。于是，许多童星少年时期拼命压抑，到了成年后突然开始叛逆，宁愿破罐子破摔，也不想要活在一个真空的偶像世界里。
比如，18岁的王源抽根烟，都会上央视新闻，还必须向所有人道歉。
16岁的朱迪·嘉兰在拍《绿野仙踪》一直用药物瘦身、束缚胸部，这样才能维持影片里活泼可爱的少女形象（后来杀死她的也是药物依赖）。
布兰妮从19岁开始不断恋爱结婚，后来吸毒酗酒几度自杀，长期处于焦虑状态，一根头发位置没对都会让她焦虑。
瑞凡菲尼克斯，9岁开始演戏，23岁就死去了，在酒吧门口，因为吸毒过量，瞬间心脏骤停。他曾希望可以退出娱乐圈，去热带岛屿生活。
还有贾斯汀比伯，从19岁开始药物滥用，辜负了所有的恋情。到了20岁，滥交、吸食大麻、酒后飙车拒捕什么糟糕的事情都干过了。
韩国明星崔雪莉从20岁开始，离开f（x），突然叛逆。和朋友开玩笑照下尺度大的照片，逼迫自己一口气吃下嘴里根本塞不下的葡萄，咬猫的皮，直播吃手指哭出来——种种看似疯狂的行径，不过是使劲把自己与过去那个甜美天真的洋娃娃剥离开来。我之所以写作这篇文章，正是因为崔雪莉的自杀。希望此文能帮助抑郁患者，鼓舞精神，战胜抑郁。
二、抑郁的根本是阳虚，而且是肝阳虚
年轻人往往血气方刚，精神旺盛，精力充沛，他们为什么会患上抑郁呢？之前我从中医来分析，认为这是肝失疏泄，病在肝；也认为这是阳虚，清阳不升。二者合而论之，则是肝阳虚。
一则，何谓肝阳虚？
《内经》明言：“气虚为阳虚之渐，阳虚为气虚之极。”肝主疏泄，肝主藏血，肝阳虚指的是肝之阳气不足，疏泄与藏血功能低下，导致虚寒内生的病理变化。
二则，肝阳虚的一般表现
肝阳虚的表现往往有如下一些：面有青色，两胁坚胀，或筋寒挛缩，不能固握，抑郁善恐，怏怏不乐；爪甲失泽，眼生黑花，视物不明；形寒肢冷，胁下作痛，下肢不温，头身麻木；性欲缺乏，阳痿不举或举而不坚，睾冷囊湿，滑精，女子少腹寒痛，痛经、月经后期或淋漓不断，带下清冷，宫寒不孕。舌淡苔白，脉沉细弦迟。
三则，年轻人为什么会出现肝阳虚？
（一）先天阳气不足，或属于阳虚体质，或久病以后，阳气未复，导致肝阳虚证；
（二）长期有不良生活习惯，比如经常发脾气，心情不畅，过度劳累，熬夜，房劳，等等，都会消耗阳气；
（三）错误用药或过度用药，比如寒凉中药过用损伤厥阴升发之气，导致阳虚气弱，肝用难展的肝阳虚证。
四则，年轻人出现肝阳虚的机理
肝主一身之气机，主疏泄，主藏血，肝应于东方，为阳升之方，行春升之令。肝气以升发为顺，主人体一身阳气之升腾。肝为刚脏，体阴用阳，肝之疏泄和藏血的功能必须依赖肝阳的温煦推动方可保持正常。
就人生而言，年轻时肝木旺盛，肝气易于疏泄，但亦容易出现肝阳亢盛，或肝火炽盛，这都会耗损肝阳。可以说，肝所主司的一切功能所消耗的都是肝阳。
肝阳亏乏，导致肝疏泄功能不及，肝气不舒，气机郁结，使气血运行不畅，从而引发系列情志抑郁的证候。
五则，肝阳虚与抑郁
一方面，当代大医秦伯未描述肝阳虚时说:“懈怠、忧郁、胆怯、头痛、麻木、四肢不温等，便是肝阳虚的证候。”其中懈怠和忧郁是现代医学抑郁症诊断中的两大核心症状，其它四个症状亦在抑郁症患者中非常常见。
另一方面，肝阳之精即为魂。叶霖提出“肝藏魂者，魂乃阳之精，气之灵也”及“肝主血而内含阳气，是之谓魂”。肝阳虚则魂有所失，可表现为注意力无法集中、联想思考问题困难、失眠、乱梦纷纭、梦游、自杀念头无法摆脱、甚至出现幻觉等失常行为，即内经所说之“魂伤则狂妄不精，不精则不正”。
临床观察到，不少抑郁患者早晨容易出现抑郁症状。中医认为，晨起为一天中阳气刚升发之机，随着太阳的升起，人体阳气也会慢慢增长，这一时间段正好应之于肝。年轻人亦应之于肝。由此可见，越是肝阳虚，早晨抑郁的情况越为明显。
六则，年轻人如何预防抑郁
（一）年轻人要顺应肝木之性，主动疏泄情志。尤其上情感上的各种不适，来之不易要及时疏泄，尽量不要压抑，更不能打击。
（二）积极运动，一方面，运动可以生发阳气，促进肝气疏泄；另一方面，肝主筋，与运动相关。积极可以平衡肝阳，让肝气平衡，并能升发清阳，让肝阳疏泄。
（三）家庭要给年轻人多些关爱，尤其是童星，压力巨大，情感无处发泄，更需要格外关爱。木喜温，温则舒畅，用温暖的爱心以及温暖的话语去关爱年轻人，帮助他们在身心两方面健康成长。木恶金恶杀，恶言恶语即是金，最容易伤损肝木，导致肝失疏泄，肝阳妄耗。
七则，如何治疗肝阳虚？
历代中医文献有不少温补肝阳之方，抑郁症肝阳虚者可酌情选用符合病机的方剂化裁。常用的温肝阳方有：桂枝汤、桂枝加龙骨牡蛎汤、黄芪建中汤、当归四逆汤、小青龙汤、灸甘草汤、当归生姜羊肉汤、吴茱萸汤、温经汤、乌梅丸、《千金》补肝汤、暖肝煎等等。
我临床曾用乌梅丸治疗肝阳虚引起的抑郁，取得满意的疗效。当然，最好能配合针灸，针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志，对于预防和治疗抑郁有极好的效果。我临床常用四关穴，通过升降气机来调整五脏六腑的平衡，配合十三鬼穴，能醒脑开窍。特别是配合灸法，艾灸能：“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁。”其疗效甚大，适合于肝阳虚证。建议可灸肝俞以温运肝阳。年轻人若出现情志的不遂，虽然未至抑郁，亦建议趁未病时及时艾灸，预防永远大于治疗。
